Inšpirujte sa a prečítajte si najnovšie trendy a informácie zo sveta zdravého spánku.
Dieťa práve odrastá z detskej postieľky a vy premýšľate, od kedy je vhodné mu zaobstarať „dospelácky“ matrac. Niektorí rodičia svojim deťom dočasne kupujú lacné váľandy alebo ich nechávajú spať na…
Pre mnohých z nás nebýva ráno príliš príjemné a nejakú chvíľu trvá, než začneme naplno fungovať. Vyhnite sa niekoľkých chybám a môže to byť inak.
Sviatok zamilovaných je predovšetkým o intimite a citoch. Hlavnú úlohu v ňom ale zohráva aj spálňa. Mala by byť miestom, ktoré poskytne nielen pokojnú atmosféru odpočinku, ale aj podráždi vaše zmysly…
Kvalitný spánok je pol zdravia. Lenže ako ho docieliť, keď vás každú noc budí hlasné chrápanie vášho partnera? Už si nemusíte do uší tlačiť štuple alebo spať s hlavou pod vankúšom. Existuje 6…
Spánková paralýza sa nachádza na hranici bdenia a snívania. Ľudia, ktorí tento stav zažívajú, sa obvykle nedokážu hýbať a majú viditeľné aj počuteľné halucinácie. Hoci sa cítia prakticky hore, nemôžu…