Môže dieťa spať na matraci pre dospelých?
Dieťa práve odrastá z detskej postieľky a vy premýšľate, od kedy je vhodné mu zaobstarať "dospelácky" matrac. Niektorí rodičia svojim deťom dočasne kupujú lacné váľandy alebo ich nechávajú spať na…
Inšpirujte sa a prečítajte si najnovšie trendy a informácie zo sveta zdravého spánku.
Dieťa práve odrastá z detskej postieľky a vy premýšľate, od kedy je vhodné mu zaobstarať "dospelácky" matrac. Niektorí rodičia svojim deťom dočasne kupujú lacné váľandy alebo ich nechávajú spať na…
Chcete vydržať nespať celý deň? Ako vydržať čo najdlhšie hore a aké riziká to prináša si prečítajte v novom článku.
Veľakrát svoju šancu na kvalitný spánok zničíme skôr, než si ľahneme do postele. Ak máte problémy so spánkom, možno máte jeden z nasledujúcich piatich zlých návykov.
Aj keď tomu niektorí neprikladajú dostatočnú váhu, výška človeka a jeho hmotnosť podstatne ovplyvňujú vlastnosti matraca. Ako teda vyberať matrac podľa telesnej výšky a váhy? Všeobecne platí niekoľko…
Pružiny alebo pena? To je otázka, ktorú si kladie každý, kto sa chystá kúpiť si nový matrac. Každý z nich má svoje výhody a nevýhody. Zistite, ktoré to sú, a vyberte si pre seba ten najvhodnejší