Naučte sa v posteli nielen spať, ale aj správne odpočívať!
Znie to možno zvláštne. Čo je na odpočinku také zložité? Stačí si len ísť na chvíľu ľahnúť! Nie tak celkom. Niektorým ľuďom stačí na načerpanie energie len krátky odpočinok, iní sa cítia unavení aj…