Inšpirujte sa a prečítajte si najnovšie trendy a informácie zo sveta zdravého spánku.
Poruchy spánku sa výrazne podpisujú na vašom fyzickom aj psychickom stave. Niekedy môžu súvisieť iba so stresovým vypätím, ale niekedy sa jedná o závažné ochorenie. Niektoré problémy je možné…
Sviatok zamilovaných je predovšetkým o intimite a citoch. Hlavnú úlohu v ňom ale zohráva aj spálňa. Mala by byť miestom, ktoré poskytne nielen pokojnú atmosféru odpočinku, ale aj podráždi vaše zmysly…
Kvalitný spánok je pol zdravia. Lenže ako ho docieliť, keď vás každú noc budí hlasné chrápanie vášho partnera? Už si nemusíte do uší tlačiť štuple alebo spať s hlavou pod vankúšom. Existuje 6…
Spánková paralýza sa nachádza na hranici bdenia a snívania. Ľudia, ktorí tento stav zažívajú, sa obvykle nedokážu hýbať a majú viditeľné aj počuteľné halucinácie. Hoci sa cítia prakticky hore, nemôžu…
Ste priaznivci letného času? Alebo by ste radšej zostali po celý rok pri tom zimnom? Prechod na zimný čas, ktorý sa pomaly blíži, časť ľudí s nadšením nevíta. Malá ručička na hodinách sa totiž…