Inšpirujte sa a prečítajte si najnovšie trendy a informácie zo sveta zdravého spánku.
Oslávte 16. októbra Svetový deň chrbtice a prečítajte si o tom, ako si udržať zdravú chrbticu a ako jej uľaviť od bolesti. Skoncujte s výhovorkami a začnite ešte dnes! Čítajte ďalej!
Vyčerpáva vás počuť dennodenne o rastúcom počte chorých vo vašom okolí? Obávate sa, že sa k nim čoskoro pridáte aj vy? Nenechávajte nič na náhodu a urobte všetko pre to, aby ste sa do boja s…
Prvé dni v škole bývajú voľnejšie, deti maľujú najväčšie zážitky z prázdnin a učitelia im dávajú čas si znova zvyknúť. Teraz však čas úvodných aktivít končí a vyučujúci začnú požadovať dobré výkony.…
Vaše bábätko nenávratne vyrástlo a k hračkám v jeho izbe pribudnú prvé zošity a učebnice. Buďte pripravení a na výbave izbičky pre prváčika si dajte záležať! Školské začiatky uľahčíte sebe aj dieťaťu.
Ideálna teplota pre spánok je okolo 18 °C. Vy sa ale zúfalo snažíte zaspať v spálni, kde teplota atakuje tropické hodnoty? Nepodceňujete vybavenie vašej postele? V lete by sa každá súčasť postele, od…