Inšpirujte sa a prečítajte si najnovšie trendy a informácie zo sveta zdravého spánku.
Viete, že kvalitu vášho spánku do veľkej miery ovplyvňuje aj váš jedálniček? Každý asi tuší, že nie je dobré ísť spát s plným žalúdkom a ani so škvŕkajúcim bruchom. Niektoré potraviny ale majú na…
Pokiaľ ráno fungujete ako zle namazaný stroj, máte najvyšší čas niečo začať robiť. Kĺby síce lekári vedia nahradiť, ale do takej veľkej operácie sa málokomu chce, pokiaľ to nie je nevyhnutné.
Neobídete sa bez obrieho vankúša alebo naopak pod hlavou neznesiete ani miniatúrny podhlavník? Trpíte bolesťami hlavy alebo vstávate celí rozlámaní? Potom verte, že aj obyčajný vankúš váš spánok…
Patríte medzi šťastlivcov, pred ktorými je ešte stále tohtoročná dovolenka? Začínate si s radosťou baliť veci do kufra, kontrolujete potrebné doklady a meníte peniaze na cudziu menu. Čo ak sa ale…
Dieťa práve odrastá z detskej postieľky a vy premýšľate, od kedy je vhodné mu zaobstarať „dospelácky“ matrac. Niektorí rodičia svojim deťom dočasne kupujú lacné váľandy alebo ich nechávajú spať na…