Inšpirujte sa a prečítajte si najnovšie trendy a informácie zo sveta zdravého spánku.
Pružiny alebo pena? To je otázka, ktorú si kladie každý, kto sa chystá kúpiť si nový matrac. Každý z nich má svoje výhody a nevýhody. Zistite, ktoré to sú, a vyberte si pre seba ten najvhodnejší
Kvalita matraca ovplyvňuje kvalitu vášho spánku. Ako často matrac meniť? A viete, prečo je jeho pravidelná výmena tak dôležitá?
Cítite sa po prebudení neodpočinutí alebo zisťujete, že sa vám na iných posteliach spí lepšie ako na vašej vlastnej? Zrejme je najvyšší čas na výmenu matraca. Výberom správneho matraca vás prevedie…
Leto pre mnoho z nás znamená dovolenku v zahraničí. Stresuje vás predstava zariaďovania dovolenky aj samotného balenia? Možno trpíte cestovnou horúčkou. Poradíme vám, ako rozpoznať jej príznaky a ako…
Narušujú vám nočné mory pokojný spánok? Prezradíme vám, aké sú najčastejšie príčiny zlých snov a ako sa ich zbaviť.