Inšpirujte sa a prečítajte si najnovšie trendy a informácie zo sveta zdravého spánku.
Poslednou dobou je horúcou témou zhoršujúce sa zdravie populácie a jej náchylnosť k civilizačným chorobám ako obezita alebo cukrovka. Lekári bijú na poplach predovšetkým u detí, veď podľa prieskumov…
Do postele si chodíme predovšetkým odpočinúť. Počas spánku si naše telo dopraje potrebnú regeneráciu, vstrebáva novo nadobudnuté vedomosti a čerpá sily na ďalší náročný deň. A k tomu potrebujeme…
Keď je žene okolo päťdesiat, jej telo sa začne prirodzene meniť. Postupne dochádza k útlmu činnosti vaječníkov a znižovaniu produkcie pohlavných hormónov. Vrcholom týchto zmien je menopauza, teda…
Mali ste nočnú smenu alebo ste pretancovali celú noc? A potrebovali by ste sa počas dňa aspoň chvíľu dospať? Väčšine z nás po prebdenej noci nerobí najmenší problém zaspať, napriek slnečným lúčom v…
Sviatok zamilovaných nemusíte sláviť okázalo v 5* reštaurácii, predĺženým víkendom vo wellness horskom hoteli alebo na pláži karibského ostrova a napriek tomu si ho môžete užiť v luxuse. Prepychovo…