Inšpirujte sa a prečítajte si najnovšie trendy a informácie zo sveta zdravého spánku.
Mali ste nočnú smenu alebo ste pretancovali celú noc? A potrebovali by ste sa počas dňa aspoň chvíľu dospať? Väčšine z nás po prebdenej noci nerobí najmenší problém zaspať, napriek slnečným lúčom v…
Sviatok zamilovaných je predovšetkým o intimite a citoch. Hlavnú úlohu v ňom ale zohráva aj spálňa. Mala by byť miestom, ktoré poskytne nielen pokojnú atmosféru odpočinku, ale aj podráždi vaše zmysly…
S príchodom jesene sa rok prehupol do druhej polovice, čo je ideálna doba pre kompletnú údržbu lôžka. Svoju pozornosť zamerajte na rám postele, ale aj na matrac a posteľné obliečky. A aby ste sa…
Bolesti chrbta aspoň raz za život trápi 80 % populácie a sú dokonca častejšie než bolesti hlavy. Jednou z najnamáhanejších častí je krčná chrbtica. Je evolučne prispôsobená tak, aby držala hlavu…
Chcete vydržať nespať celý deň? Ako vydržať čo najdlhšie hore a aké riziká to prináša si prečítajte v novom článku.